Jak uspokoić kobietę: 5 sposobów na złagodzenie stresu i lęku. 1. Zadbaj o relaks: zaproponuj kobiecie wyciszające ćwiczenia oddechowe lub medytację, aby pomóc jej się uspokoić. 2. Zorganizuj czas na odpoczynek: zaproponuj kobiecie, aby wygospodarowała sobie czas na relaks i odprężenie się. 3. Skorzystaj z aromaterapii Jest to ból, który utrzymuje się od kilkunastu do kilkudziesięciu minut i nie ustępuje po podaniu pod język nitrogliceryny. W takich przypadkach zawsze wymagany jest kontakt z lekarzem. Gniecenie i ucisk może być też objawem choroby niedokrwiennej serca tzw. dławicy piersiowej. Objawy są bardzo podobne do tych odczuwanych przy zawale. Najczęściej przyspieszone bicie serca spowodowane jest: nadwagą oraz niedowagą. Kołatanie serca wywołane zaburzeniami elektrolitowymi, może wynikać z odwodnienia organizmu na skutek upału, długotrwałej biegunki lub wymiotów. Może być również skutkiem zatrucia organizmu toksyczną substancją. Niedowaga. Psychoza amfetaminowa – rodzaj psychozy wynikającej z używania amfetaminy lub metamfetaminy. Zazwyczaj pojawia się po zażyciu dużej dawki lub po dłuższym okresie używania, jednak w rzadkich przypadkach u części osób objawy mogą się pojawić po relatywnie niewielkich dawkach. Inne stymulanty mogą wywoływać podobne reakcje. Tomasz Budlewski. 79 poziom zaufania. Proponuję udać się do lekarza psychiatry, po badaniu będzie można określić odpowiednie postępowanie. Mgr Monika Wróbel Psychoterapeuta , Dąbrowa Górnicza. 65 poziom zaufania. Skutkiem zażywania dopalacza zawierającego mefedron są objawy psychiczne. Osoby zażywające mefedron mogą odczuwać Witam. Mam podobne objawy jak wy, tylko trochę w mniejszym stopniu. Mianowicie przy wysiłku albo ogólnie przy stresie czuje jak serce sie zatrzymuje na chwile, po czym bije normalnie. Wcześniej miewałem kołatanie serca (wydaje mi się, że to bardziej przez nerwy niż samoistnie- wiadomo, jak człowiek sie denerwuje to serce przyspiesza). Sen o narkotykach – narkotyki we śnie. Substancje zmieniające stan świadomości są ogromną i niebezpieczną siłą, od której trudno się uwolnić. Sen o narkotykach w większości wypadków jest więc wyraźnym sygnałem ostrzegawczym przed popełnieniem fatalnego w skutkach błędu, jakim może być na przykład uzależnienie się od Jak uspokoić się po koszmarze? Śniło mi sie mniej wiecej, ze bylxm na jakiejs wycieczce z moimi rodzicami i siostra, do jakiegos czasu sen byl w miare normalny ale pozniej przysnilo mi sie ze ktos wlamal sie do naszego domu a pozniej cos w stylu ze widzielismy pania w wieku emerytalnym jadaca na rowerze, nagle zadzwonil przerazajacy budzik w postaci takiej melodii gwizdanej ktorej sie boje Poznaj przydatne sposoby na to, jak uspokoić swoje myśli. Oddychanie kwadratowe. Oddychanie kwadratowe, zwane również oddychaniem pudełkowym, może pomóc ci wyciszyć się i uspokoić swoje myśli. Jak stosować tę technikę oddychania? Bardzo prosto: Wdychaj przez 4 sekundy. Wstrzymaj oddech na 4 sekundy. Wydychaj przez 4 sekundy. Jak z rana masz zwałę, bo wieczorem poprzedniego dnia brałaś to jak czujesz, że będziesz miała zwałę, wciągnij sobie mniejszą ilość fety jak bierzesz. I powiem Ci, że normalnie wieczorem spać pójdziesz. I będziesz się o 100 razy lepiej czuć, niż takie o pierdoły jak piszą tutaj ;) to jest mój sprawdzony sposób. BNTJ30. Narkotyki a serce - pomocy !!!!! Mój syn zaczął zadawac się z dziwną i podejrzaną grupą kolegów. Jest ostatnio nadpobudliwy i ma o wiele więcej energii niż zawsze. Możecie mnie uznać, za furiatkę ale od razu pomyślałam czy on może nie bierze narkotyków?Powiecie, porozmawiaj z nim ? Tak wiem, ale nie jest to ogląda program o surowych rodzicach ten wie jakie przypadki tam trafiają, mój syn właśnie taki jest. Zbuntowany, agresywny i popadł w złe ze mną rozmawia, ale jak coś się dzieje to ze strachu zawsze powie. Ostatnio przyznał się, że miał kołatania serca i ścisk w klatce piersiowej. Pytałam czy jest coś co może na to wpływać, czy bierze narkotyki? Oczywiście uznał, że jestem szalona i że NIE !!!!Jakie mogą byc objawy jeżeli jednak bierze, czy zrobią mi badania krwi bez problemu z NFZ na wykrycie narkotyków? Jak mam z nim rozmawiać i wyjaśnić że to tak niebezpieczne a dodatkowo nawet jak nie bierze, to po prostu może mu się coś złego dziać. jest dla mnie okropny ale to mój syn, muszę mu matkaZobacz inne dyskusje ASD II Witam mojego dziecka zaraz po porodzie wykryto szumy na serduszku :/ okazało... Niedomykalnosc aortalna Moja córka lat 10 na badaniach sportowych (echo serca) ma stwierdzoną mała... Walka z problemem dziwnych ataków od Lat Witam wszystkich użytkowników tego forum. Bardzo długi okres czasu zajeło... KONDYCJA UKŁADU KRĄŻENIA MA OGROMNY WPŁYW NA PRAWIDŁOWE FUNKCJONOWANIE CAŁEGO ORGANIZMU. NIE KAŻDY Z NAS ZDAJE SOBIE SPRAWĘ, ŻE NA UKŁAD SERCOWO-NACZYNIOWY MA WPŁYW NIE TYLKO to, CO ROBIMY OBECNIE, ALE RÓWNIEŻ TO JAK PRZEBIEGAŁA CIĄŻA ORAZ JAK DBALI O SIEBIE NASI RODZICE. JAK POWSZECHNIE WIADOMO NIE MOŻEMY COFNĄĆ TEGO CO JUŻ SIĘ WYDARZYŁO – MAMY JEDNAK WPŁYW NA TO, w jaki sposób DBAMY O SIEBIE DZISIAJ! 9 elementów dzięki, którym czynnie zadbamy o nasze serce: 1. Zrezygnuj z palenia tytoniu! Palenie tytoniu to: ryzyko wystąpienia zawału serca do 4 razy częściej niż u osób nie palących; ryzyko wystąpienia udaru mózgu; krótsze życie o 10 lat!; zwiększona krzepliwość kwi; upośledzony transport krwi do narządów wewnętrznych; uszkodzone ścianki tętnic. 2. Bądź aktywny fizycznie! Regularna aktywność co najmniej 3 razy w tygodniu po 30 minut. Formy aktywności mogą być dowolne. Najczęściej polecane to: marsz, marsz z kijkami, marszo – biegi, bieganie, jazda na rowerze, aerobik, pływanie. Najtrudniejszy krok, to czeto ten pierwszy krok… Zacznij pomału, bez nacisku. Ważna jest systematyczność. 3. Odżywiaj się zdrowo! Zdrowa dieta to odpowiednio zbilansowana dieta. Nie rezygnuj z posiłków. Nie męcz się drakońskimi dietami, które powodują więcej szkody, niż pożytku. Codziennie zjadaj 4-5 posiłków, w których przeważać będą warzywa, owoce, pełnowartościowe zboża, ryby, orzechy, nabiał, chude mięso. Ogranicz tłuszcze zwierzęce. Zrezygnuj ze smażenia – wybieraj opcje pieczenia, duszenia lub gotowania. Wysoki poziom cholesterolu to główny sprawca miażdżycy tętnic a w konsekwencji zawałów oraz udarów! Gotuj z myślą o swoim sercu! 4. Kontroluj ciśnienie tętnicze regularnie! Optymalne ciśnienie tętnicze nie powinno przekraczać progu 120/80 mmHg, natomiast prawidłowe 130/85 mmHg. Ciśnienie tętnicze krwi możemy zmniejszyć poprzez redukcję spożycia soli kuchennej, aktywność fizyczną, utrzymanie prawidłowej masy ciała. W sytuacji, gdy domowe sposoby walki z nadciśnieniem nie dają oczekiwanego efektu niezbędna jest konsultacja z lekarzem oraz leczenie farmakologiczne. 5. Kontroluj poziom cukru we krwi! W Polce ponad 6 proc. ludzi dorosłych choruje na cukrzycę. Nieleczona może doprowadzić nawet do śmierci. Aby przeciwdziałać cukrzycy należy dbać o prawidłową dietę, masę ciała, aktywność fizyczną. Niezbędne również są regularne kontrole poziomu glukozy we krwi. Lepiej zapobiegać niż leczyć! 6. Lecz wszystkie stany zapalne! Stany zapalne mają pośredni wpływ na zmiany miażdżycowe tętnic. Każdy stan zapalny: infekcje dróg oddechowych, próchnica, choroby dziąseł, grupa itp. należy jak najszybciej zdiagnozować a następnie skutecznie wyleczyć. 7. Kontroluj poziom czynników stresogennych! Wysoki poziom stresu utrzymujący się przez dłuższy czas znacznie obciążą system sercowo-naczyniowy. Należy dążyć do zachowania względnej równowagi pomiędzy pracą a wypoczynkiem. W sytuacjach, gdy cierpimy na napady gniewu, leki, depresje i inne czynniki o podłożu psychospołecznym niezbędna jest konsultacja ze specjalistą, który jest wstanie nam pomóc. 8. Ogranicz spożycie napojów alkoholowych! Nadmierne spożycie alkoholu upośledza funkcje układu sercowo-naczyniowego oraz układu krążenia w sposób bezpośredni, jak i pośredni. Za dzienną dawkę maksymalną bezpiecznego spożycia alkoholu uznaje się 30 g. 9. Wykonuj badania profilaktyczne! Każdy z nas jest odpowiedzialny za stan swojego zdrowia. Nikt lepiej niż my sami nie zadba o nasz organizm. Aby nasze serce funkcjonowało prawidłowo zaleca się wykonywać badania kontrolne co najmniej raz na 2 lata. Do badań zalecanych zaliczamy badanie EKG, morfologię krwi, stężenie glukozy, cholesterolu, czynność tarczycy, nerek i wątroby. Dbajmy o siebie! Jeżeli masz problemy z żylakami, obrzękami – kliknij w zakładkę dotyczącą artykułów przeciwżylakowych/przeciwobrzękowych – być może znajdziesz produkt medyczny przeznaczony dla Twojego schorzenia. Nie wiadomo kiedy, nie wiadomo skąd nagle pojawia się on – narcyz. Oczarowuje swą sylwetką, inteligencją i nienaganną posturą. Można rzec, że ideał chodzący w ludzkiej skórze. Niestety nic bardziej mylnego, a wiedzą o tym najlepiej osoby, które są z nim w bliskiej relacji. Piękny i uroczy. Inteligentny i powabny. Szarmancki i czarujący… A tak naprawdę człowiek bez serca, choć serce ma, to wypełnione wysokim poziomem arogancji, poczuciem wyższości, a przede wszystkim potrzebą bycia podziwianym. Jak rozpoznać osobowość narcystyczną? Aby rozpoznać narcyza warto wnikliwie przyjrzeć się jego zachowaniu, które jest niezwykle charakterystyczne dla tego typu zaburzenia. Osobowość narcystyczna swoją postawą i sposobem komunikowania się daje do zrozumienia, że jest najważniejszą osobą na świecie i ma prawo oczekiwać, aby tak właśnie ją traktowano. Ma przesadne poczucie wyższości, pragnie być nade wszystko podziwiana i uwielbiana. Jednak ze swojej strony nie da nic – jest całkowicie pozbawiona empatii i zrozumienia dla drugiego człowieka. W jego świecie on jest najważniejszy i tylko jego potrzeby się liczą, więc tego będzie oczekiwał, a nawet żądał. Osobowość narcystyczna charakteryzuje się: manią wyższości, przekonaniem o byciu kimś lepszym i niepowtarzalnym, wręcz idealnym, nadmierną potrzebą bycia podziwianym, poczuciem bycia uprzywilejowanym, wykorzystywaniem innych ludzi do osiągnięcia swoich celów, brakiem empatii i współczucia, częstym poczuciem zazdrości, wyniosłym i aroganckim zachowaniem, pochłoniętym przeświadczeniem królowania – rządność władzy i kontroli. Osoby narcystyczne mają także inną charakterystyczną cechą – nie chcą, lub nie potrafią przyjąć punktu widzenia innego człowieka. A jeśli ktoś pokusi się nie przyjąć ich poglądu, to bardzo tego pożałuje. Drugie imię narcyza, to odwet i niepojęta krytyka. Co powoduje narcyzm? Źródeł narcyzmu dopatruje się w dzieciństwie, a raczej w sposobie wychowania. Jedna z teorii sugeruje, że narcyza może ukształtować rodzina, która wpoiła mu, że jest lepszy od innych. Wielu naukowców wskazuje, że zaburzenie narcystyczne jest efektem wręcz nadmiernie chwalącej postawy rodziców. Jest to dom, w którym dziecko ma prawo robić, co chce i dodatkowo jest za to chwalone. Zaś inny pogląd mówi o tym, że narcyzm jest efektem tego, że dziecko dorastało w atmosferze miłości warunkowej. Kochano go tylko w tedy, gdy coś osiągnął. Co przyczyniło się do powstania manii wyższości. Zgodnie z tym poglądem narcyz uważa, że sukces i doskonałość jest jedyną miarą człowieczeństwa. Choć przedstawiłam tylko dwa najczęściej przedstawiane czynniki sprawcze, to jednak istnieje o wiele więcej zależności, które budują osobowość narcystyczną. Dlatego też przedstawione zaburzenie powinno być zdiagnozowane przez specjalistę z wieloletnim doświadczeniem. Do czego jest w stanie posunąć się narcyz? Narcyz dokładnie wie, jak Cię zmamić i omotać. Wie, jak się zachować i co powiedzieć, by posiąść swoją ofiarę. Wykorzysta różnego rodzaju taktyki, aby zniekształcić rzeczywistość swojej ofiary i tym samym nią zawładnąć. Do najczęściej uruchamianych schematów przez narcyzów u innych osób należą: SAMOPOŚWIĘCENIE Na początku jak aniołek będzie realizował Twoje prośby, spełniał zachcianki i podziwiał. Ale tak, jak szybko to się zaczęło, tak też szybko skończy. Gdy narcyz poczuje, że jesteś już w jego szponach, szybko zdejmie maskę i będzie oczekiwał o wiele większego poświecenia. Sprawi, że poczujesz się niegodnym nawet bycia jego sługą. Będziesz robić, co on zechce, a wewnętrznie będziesz karmić się poczuciem winy. W tym momencie to Ty jesteś winny/a wszelkiemu złu, które Cię spotyka. Jeśli będziesz dobrze odgrywać swoją rolę, to może będzie ciut inaczej. Choć ostrzegam – nie licz na to… PODPORZĄDKOWANIE SIĘ Jego działania opierają się na tym, aby wymóc na Tobie podporządkowania się. Będzie grał i omamiał, aż Ty stracisz swoje prawo do asertywności, a tym samym do swych granic. Narcyz potrafi zastraszać i obezwładniać. Będziesz jak marionetka bez prawa do własnego zdania… NIESTABILNOŚĆ UCZUĆ Na początku da Ci troszkę posmakować, swej łaskawości, ale wszystko to się skończy, gdy będzie pewien, że go kochasz. Będzie jak na karuzeli uczuć – raz będzie mówił, że kocha i przepraszał za swoje zachowania, a już za pięć minut pałał do Ciebie nienawiścią. Zrobi Ci sieczkę emocjonalną, tak, abyś bał/a się odejść… WSTYD Z czasem poczujesz się, kimś gorszym i niechcianym, co jeszcze bardziej wzmocni Twoje przeświadczenie, że bez niego sobie nie poradzisz. Będziesz woleć trwać, niż odejść. Bez większego zastanowienia będziesz przyjmować jego zarzuty, aż w końcu zaczniesz jego przepraszać za jego zachowanie… ZAHAMOWANIE EMOCJONALNE Narcyz uwielbia bawić się swoją ofiarą i na pewno doprowadzi do tego, aby weszła Ci w nawyk obojętność wobec swoich uczuć. Będziesz kontrolować swoje emocje, tak jakbyś nigdy nie miał/a do nich praw. Gdy on będzie krzyczał to Ty pogrążysz się w milczeniu… DEPRYWACJA EMOCJONALNA Po pewnym czasie staniesz się całkowicie wypalony/a emocjonalnie. Będziesz tak przyzwyczajona do smutku, że nie będzie on dla Ciebie jakąkolwiek nowością. Przecież tak było, jest i będzie… SKRZYWDZENIE Związek z narcyzem to nie tylko jazda na kolejce górskiej bez trzymanki, ale również pewna forma odtwarzania tych samych sposobów postępowania. To, co na Ciebie podziało kiedyś, podziała i teraz… Tylko, że teraz nie będziesz w stanie wykazać się, choć odrobiną obrony. NADMIERNY KRYTYCYZM W tym schemacie z łatwością dajesz się przekonać do wszystkiego. A słowa krytyki stają się jedynym wyznacznikiem Twojego sposobu postrzegania świata. Przyjmujesz oskarżenia i zgadzasz się z tym, że to Ty ponosisz za wszystko winę. Spuszczasz twarz… Powyższe schematy będą się ze sobą mieszać, lub występować pojedynczo. Jednak są one najczęściej pojawiającymi się schematami, nawykowymi reakcjami w relacji z narcyzem. Warto przyjrzeć się im raz jeszcze i odważyć się na zmianę… Jak bronić się przed destrukcyjnymi trikami narcyza? Narcyz uwielbia deptać i traktować wprost jak przedmiot innych ludzi, jednak Ty nie musisz na to przyzwalać. Jak piszę jedna z najlepszych terapeutek zajmująca się narcyzmem Wendy „Jedną z cech natury ludzkiej jest predyspozycja do wyszukiwania tego, co znane, i reagowanie za pomocą wyuczonych, rozwiniętych i wrodzonych zachowań nawykowych. Chociaż niektóre z tych nawyków mają zdrowy i adaptacyjny charakter, inne trzymają nas w roli zakładników w więziennych murach schematów, bolesnych zarówno emocjonalnie, jak i fizycznie. Dlatego potrzebujesz jasnego obrazu mentalnego, a także prawdziwej wrażliwości na swoje życie wewnętrzne – szczególnie na najbardziej delikatne Ja. Okazywanie sobie współczucia jest równie ważne. Pozwala, bowiem zmienić obiekt zainteresowania i sposób reakcji w chwili słabości. Zamiast zmagać się ze starymi myślami typu: „Nie sposób mnie kochać”, „Nikt nigdy nie potrafi zaspokoić moich potrzeb”, „Nie przysługują mi żadne prawa”, „To na mnie spoczywa odpowiedzialność za to, by inni ludzie byli szczęśliwi”, możesz skupić uwagę na bardziej realistycznej ocenie sytuacji, uwalniając umysł i ciało od cierpienia związanego z długo przechowywanymi i nieobiektywnymi motywami życiowymi. Po dokładniejszej analizie i skorygowaniu negatywnych schematów myślowych musisz dokonać bardziej sprawiedliwiej oceny rzeczywistości.” A to wszystko pomoże Ci podjąć odpowiednie, a zarazem stanowcze kroki w stosunku do relacji z narcyzem. Na chłodno oceniając rzeczywistość, dbając o własne prawa jesteś w stanie ustrzec się destrukcyjnego wpływu osobowości narcystycznych. Troska o samego siebie nie tylko wymaga, ale również nakazuje zachowania „szeroko otwartych oczu”, a na pewno pewnej powściągliwości w podejmowaniu relacji, tak bardzo szkodliwej i toksycznej relacji. Warto zwracać uwagę na każde szczegóły – najważniejsze jest Twoje bezpieczeństwo!!! Autorka: Agnieszka » O MNIE Bibliografia: „Rozbroić narcyza. Jak radzić sobie z osobą zapatrzona w siebie.” Wendy Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2018. ODSZUKAJ RADOŚĆ W KILKU SŁOWACH - CZYTAJ i UCZ SIĘ DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ „DZIENNIK MIŁOŚCI WŁASNEJ” to e-book dla każdego, kto chce zacząć siebie kochać. To propozycja dla wszystkich którzy pragną patrzeć na siebie oczami szacunku, zrozumienia, akceptacji i wdzięczności ❤❤❤ (więcej…) CZYTAJ ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE ELIKSIR PEWNOŚCI SIEBIE, czyli jak pokonać wewnętrzne i zewnętrzne blokady? Istnieją takie momenty, w których z wielkim cierpieniem na duszy wątpimy w siebie. Nie czujemy się zbyt dobrze we własnej skórze, odczuwamy ucisk w gardle, nogi odmawiają posłuszeństwa, a serce zbyt szybko zaczyna bić. Człowiek sam ze sobą czuje się źle. A wszystko z powodu kulejącej pewności siebie, która daje o sobie znać, w takich momentach, które są dla nas nazbyt obciążające. Dlatego postanowiłam napisać książkę, która dokładnie zobrazuje, jak stać się pewnym siebie człowiekiem. (więcej…) CZYTAJ Źródła braku pewności siebie, czyli skąd u ludzi niskie poczucie wartości? „Źródła braku pewności siebie” to e-book dla każdego, kto chce wziąć pewność siebie w swoje ręce i podjąć decyzję, co dalej powinien z nią zrobić. To nade wszystko źródło schematów głęboko zakorzenionych w podświadomości. To prawda o tym skąd u ludzi niskie poczucie wartości, jak również o tym, co wpływało i wpływa cały czas na naszą pewność siebie. W e-booku: (więcej…) CZYTAJ TOXIC 2, jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy? Toksyczna więź… Coraz bardziej świadomi, a jednak wciąż tak bardzo nieświadomi… Niestety wciąż zbyt wiele osób tkwi w toksycznych relacjach, całkowicie rujnując swoje zdrowie psychiczne. Nazbyt wiele osób wciąż nieświadomie oddaje swoje życie w ręce wampira emocjonalnego. Traci wszystko – szczęście, radość, poczucie bezpieczeństwa, spokój, swoje prawa, zdrowie i to wszystko w imię zasad, które zostały zbudowane przez toksycznego wampira. Jednak w życiu każdego z nas przychodzi taki moment w których pragniemy tylko jednego – wolności i rozumienia… Czy należysz do tych osób? (więcej…) CZYTAJ TOXIC, jak sobie radzić z osobami, które utrudniają Ci życie? Emocjonalnie wykorzystani… Emocjonalny wampir to szantażysta o wielu twarzach. Gra i wykorzystuje – owija sobie nas wokół palca i nawet nie wiemy kiedy, a już zachowujemy się tak, jak on sobie tego życzy. To nie Twoja wina!!! Emocjonalny szantażysta to cholerny manipulator – wykorzysta wszystko i wszystkich, by zdobyć to, co jest mu w danej chwili potrzebne. W nosie ma uczucia innych – najważniejsze to podbudowanie własnego ego… Najtrudniejszy moment naszego życia to ten, w którym w końcu zdajemy sobie sprawę z faktu, że ta osoba nas krzywdzi. Ciągła krytyka, obgadywanie, niedorzeczne plotki, brak szacunku, obojętność ze strony bliskich… Odczuwasz to u siebie w życiu? (więcej…) CZYTAJ CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI Sztuka perswazji to sposób na życie… Choć mylona z manipulacją, to jednak jest bardzo daleka od tego postępowania… Perswazja to sposób przekonywania do własnych racji bez wpływu na zdrowie innej osoby. Pomaga dojść do konsensusu poprzez dyskusję zainteresowanych stron nad zaistniałym problemem – tym samym otwiera drogę do jego rozwiązania. Jest również nieodzownym czynnikiem łagodzącym wszelkie kłótnie, czy spory. Należy pamięć, że perswazja nie polega na zmuszaniu, jak to lubi robić manipulacja. Perswazja nigdy nie jest powiązana z kłamstwem, czy mówieniem nieprawdy. Skupia się przede wszystkim na argumentowaniu danych twierdzeń i postaw w sposób rzeczowy i kompetentny. …ale dość z teorią… Czas zobaczyć, czego nauczy nas CZARNA KSIĘGA PERSWAZJI… Publikacji pomoże przede wszystkim opanować bezcenne techniki życia wśród wielu różnych osobowości… (więcej…) CZYTAJ DEPRESJA NIEWIDZIALNY WRÓG DEPRESJA WCIĄŻ OBECNA… Do tej pory na temat depresji powstało wiele książek, jednak wszystkie „jakieś takieś”… Niby służą pomocą, a wciąż zbyt wiele w nich skomplikowanych terminów… Zbyt mało poradników – zbyt mało prostych przekazów… Dzisiaj chcę Ci przedstawić pozycję, która jest daleka od medycznych nierozumianych słów. Nie znajdziesz tu nic trudnego do zrozumienia. Ta książka jest napisana, by służyć i pomagać – ma zwiększyć świadomość samego chorującego, jak i jego najbliższych, którzy walczą razem z nim. (więcej…) CZYTAJ ZBURZĘ TEN MUR CZAS NA ZMIANY… Czy masz czasem tak, że gdziekolwiek się ruszysz, to napotykasz na mur? Próbujesz coś zmienić, coś osiągnąć, ale nic się nie zmienia? Jest pewien sposób na to… Czas zburzyć ten okropny mur, który przez lata budowany był przez porażki, negatywne myśli, krzywdzące opinie, brak pewności siebie, trudne dzieciństwo, okrutne utarte schematy… Wszystko, czego teraz potrzebujesz, to uświadomienie sobie, jak dotrzeć do własnego szczęścia. Dzięki tej książce odzyskać siebie – zrozumiesz i zaakceptujesz, a przede wszystkim nauczysz się prawdziwie żyć. Trener rozwoju osobistego pomoże Ci zrozumieć, co to znaczy żyć pełnią życia. (więcej…) CZYTAJ WŁADCA SŁOWA Władca słowa… Jak skutecznie i celnie wymierzać słowo, aby osiągnąć władzę nad ludzkimi emocjami? Książka, której opis właśnie czytasz, stawia sobie za cel dać Ci władzę nad ludzkimi emocjami. Będzie tu mowa o tym, jak możesz się nauczyć sięgać poza racjonalne motywy innych ludzi i oddziaływać bezpośrednio na ich instynkty, rozbudzając i rozpalając swymi słowami ich wyobraźnię. Pokażemy Ci, w jaki sposób, sięgając poza racjonalne motywy słuchacza, możesz rozpalać wyobraźnię samymi słowami. Czyli, w skrócie, dowiesz się przede wszystkim… Nauczy się – Jak bezpośrednio wpływać na ludzkie instynkty, emocje i wyobraźnię, sprawiając, że wszelkie Twoje sugestie staną się nieodparcie fascynujące, zniewalające i hipnotyczne? (więcej…) CZYTAJ POTĘGA ŻYCIA – Jak zacząć od nowa, nie zmieniając wszystkiego wokół? Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia staje oko w oko z potrzebą zmiany, która często przychodzi niespodziewanie i od której tak naprawdę nie ma odwrotu. Zmiana dotyczy różnych sfer naszego życia, ale w dużej mierze będzie krążyć wokół wewnętrznej potrzeby natychmiastowej odmiany własnego losu… Wewnętrzny głos krzyczy: „muszę coś zmienić, bo inaczej zwariuję”… Zmiana jest nieunikniona, a Ty od dzisiaj stajesz się jej mapą i przewodnikiem… (więcej…) CZYTAJ Talk - Rozmowy [h]yperreala Przejdź do zawartości Dział, w którym omawiane są konkretne kondycje, oraz ich wpływ na i współzależności z efektami środków psychoaktywnych. 1 / / 0 1g amfetaminy zażyłem na pół z kolegą. Leżałem spokojnie na łóżku i po jakiś paru godzinach (trudno mi stwierdzic dokladnie) zacząłem odczuwac bardzo szybkie bicie serca i niemożnośc złąpania głebokiego oddechu. Po chwili poczułem mdłości , gorąco z tyłu głowy a serce mało nie wyskoczyło mi z piersi. Przestraszylem sie bo wkręciłem sobie, że to zawał lub coś podobnego. Nie wiedziałem co mam zrobic bo, przeciez nie zadzwonie po karetke... kolega otowrzyl okno i kazal mi gleboko oddychac i po paru minutach sie uspokoilem. Teraz mam problem, poniewaz od tego czasu minęło kilka dni, a ja dalej przynajmniej raz dziennie mam przyspieszone nagłe bicie serca i plytki oddech. Nie wiem czy cos sie dzieje z moim zdrowiem na powaznie czy jest to jakis rodzaj nerwicy bo objawy te wystepuja w zasadzie jak o nich sobie przypomne. Częsciej od fety (ktora biore rzadko, zazwyczaj na imprezach tylko) biore mefedron, dlatego teraz mam kilka pytan: ten napad byl spowodowany wlasnie przez amfetamine? bo wiadomo ze to syf. 2. czy teraz jak wezme mefedron to moge znow dostac podobnego napadu? Nigdy po mefedronie nie dostałem. Zawsze szybko bije mi serce, ale nie boli mnie ani nic takiego. Pytam poniewaz nie wiem czy sie przebadac czy to moze byc jednak taki wkręt jak o tym pomysle. Niedługo zamierzam wlasnie poleciec z mefką i martwie sie zeby to sie nie powtarzalo za kazdym razem teraz... Przeniesiono z "Amfetamina" - 02 1615 / 22 / 0 Pół grama na głowę to sporo. Jak materiał byłby dobry, to by was wyjebało z papci. A może tolerkę macie wysoką, kto wie. Ale nie o tym mowa. Wszelkie substancje z należące do stymulantów podnoszą ciśnienie krwi, przez co obciążają serce. Nadużywanie ich może powodować arytmię i choroby serca. Co ci mogę poradzić? Obserwuj sytuację, jeżeli bóle będą się powtarzać udaj się do lekarza. Odp. na twoje pytania: 1. Prawdopodobnie tak. 2. Może tak się zdarzyć. Zarówno amfetamina jak i mefedron przyspieszają pracę serca. Piszesz "przecież nie zadzwonię po karetkę". Możesz to zrobić a nawet powinieneś jeżeli wymagałaby tego sytuacja. Prawdopodobni opisana wyżej do takich nie należała, ale nie bój się sięgać po pomoc. Zadzwonienie po karetkę może uratować ci życie, albo komuś z twoich znajomych. 984 / 3 / 0 zwykłe przedawkowanie amfetaminy. spokojnie, dawka zabójcza dla człowieka jest kosmiczna... za kilka lat powiesz "hehe miałem tak w chuj razy" głupio wyszło... 1357 / 21 / 0 Przezorny zawsze ubezpieczony - warto się przejść do lekarza i zrobić EKG, żeby zobaczyć czy z sercem wszystko jest w porządku, a jeżeli stwierdzi, że coś jest nie tak, to dalsze branie fety nie byłoby rozsądne i trzeba niestety odstawić stymulanty ;-) 32 / / 0 Uzupełniaj regularnie elektrolity, jak dla mnie to wspomagacze robią w tym względzie większe spustoszenie niż alkohol. Jak nie przejdzie to EKG i echo serca prawdę Ci powie. Na razie nic nie ćpaj :) 1676 / 249 / 0 Po pierwsze dawka zabójcza amfetaminy może i jest wysoka, ale dawka która niesie poważne konsekwencje już nie. Po drugie takie objawy mogą świadczyć o wadzie zastawkowej, więc jeśli masz możliwość to zrób sobie echo serca. Największy przegryw na forum 1046 / 103 / 3 Jak nie ćpasz oporowo białka i walisz nagle po nosie 1 g naraz na łeb to jak się można dziwić że pikawa się zachowuje dziwnie? Może jeszcze założyć temat dlaczego ktoś dostał zapaści jak przyjebie 0,5 g browna IV naraz. 43 / / 0 Witam. Jestem nowym użytkownikiem więc proszę o wyrozumiałość nie znam się. Żeby nie zaśmiecać forum to podłącze się do wątku. Mianowicie miewałem bóle serca już w gimbazie kilka lat temu, ekg nic nie wykazało. Od października zeszłego roku zacząłem sobie popalać zielone i pamiętam że potem pikawa mnie strasznie bolała na drugi dzień przez kilka dni. W tym roku mam mature i nie mogę się pozbierać z nauką więc wiadomo jak to jest szuka się pomocy we wszystkim więc zacząłem sobie od stycznia fukać amfetaminy myślałem że pomoże mi w koncentracji/zebrać się jakoś. Po pierwszym zażyciu było fajnie pobudzenie nawet pokój posprzątałem(nie biorę dużych dawek-1g starcza mi nawet na ponad miesiąc brania okazjonalnie z kolegą) jednak na drugi dzień serce bolało mnie okropnie i biło bardzo nie równo i szybko. Potem na imprezie trochę się upiłem i wziąłem większą kreske i wtedy myślałem że już zejde wytrzeźwiałem moment ale myślałem że umre na zawał serce waliło tak mocno i szybko że nie dało się tego nawet wyczuć. Wczoraj znowu wziąłem średnią kreske (po dużej przerwie) a dzisiaj znów serce mnie boli i bije dość mocno. Możecie podsunąć mi jakiś stymulant na koncentracje i pamięć nie obciążający serca tak jak feta? Co myślicie o moim przypadku z czym to może być związane przecież po zielonym serce nie powinno boleć? Dodam jeszcze ze moj ojciec mial dwa zawaly wiec byc moze to genetyczne?- tyle ze on chla wode i pali fajki non stop. Jeżeli coś popierdo.... to z góry przepraszam i dziękuje za odpowiedzi. 190 / 5 / 0 Boli Cię serce pare lat z tego, co piszesz. Szkoda się męczyć, przejdź się do lekarza. trawka obciąża serce, stymulanty też, więc nie dziw się, że boli. Fetki na Twoim miejscu bym więcej nie brała, nie wygląda to odpowiedzialnie i bezpiecznie. W wieku 17(?) lat serce sobie zajedziesz, to będzie lipa straszna. Z dobrych stymulantów do pracy mogę polecić guaranę, ale młody jesteś, powinieneś być w pełni sił życiowych... 1218 / 21 / 0 @mateo19 Mimo tego, że kilka osób już się wypowiedziało, postanowiłem też coś napisać, bo mam pewne doświadczenie z nerwicą. Ogólnie polecam zrobić wszelakie badania serca (EKG, echo, może nawet dasz radę namówić lekarza na holter). Nie chodzi tu tylko o wyeliminowanie choroby serca, chodzi głównie o USPOKOJENIE SIĘ. Jak nic nie wyjdzie na badaniach to wiadomo że pikawa jest ok, tylko możesz mieć niedobory minerałów (najczęściej potas i magnez) lub dostałeś lekkiego ataku paniki. Ja znając siebie sprzed prawie trzech lat pewnie przyjebałbym 75% dawki i sprawdził jak się organizm zachowa. To najlepszy sposób, żeby się przekonać czy można ćpać czy nie, ale oczywiście zbytnio tego nie polecam, lepiej najpierw zrobić badania pikawy, dla świętego spokoju. Jeżeli badania wyjdą ok, a przy kolejnym przyjebaniu stymulującego draga będzie tak samo albo gorzej, to najprawdopodobniej czeka Cię porządna suplementacja i kilka dni czystości. A jeżeli to początki nerwicy (zauważysz po suplementacji czy pomogła), to nie łam się, ja na początku nieco się wkurwiałem, ale to dobry sposób by potestować nieco leków, do których większość nie ma takiego łatwego dostępu. W momencie w którym przestaniesz na nią zwracać uwagę i przestaniesz zupełnie się nią przejmować, to zacznie znikać i będziesz mógł powoli wracać do swojego poprzedniego życia. Piszę szczerze co myślę, bez owijania w bełkot "nie ćpaj bo to złe", mam nadzieję, że pomogłem. Uwaga! Użytkownik Psychopath nie jest już aktywny na hyperrealu. Nie odpowie na próbę kontaktu, ani nie przeczyta odpowiedzi na post. Cudu nie będzie, bo do niego daleka droga, jednak chciałabym wam przybliżyć temat, który usilnie zgłębiam, poszukując źródła problemów mojego syna. Jako matka, osoba niedoświadczona w sferze zażywania narkotyków, poruszam się w tym świecie tylko i wyłącznie obserwując i wyciągając własne wnioski, nieco po omacku. Do napisania tego tekstu skłoniło mnie pewne wydarzenie, które otworzyło mi oczy na problem braku edukacji i teraz uwaga: wcale nie tylko wśród dzieci, a osób, które te dzieci na co dzień mają za zadanie leczyć. Prawie tona „narkotyku klasy A” została znaleziona na jachcie płynącym z wysp karaibskich do Wielkiej Brytanii. Jej rynkowa wartość została oszacowana na 80 milionów funtów. Dynamika rynku handlu narkotykami po krótkim spadku w początkowym okresie pandemii COVID-19 szybko dostosowała się do nowych realiów, wynika z opublikowanego w czwartek (24 czerwca) przez Biuro Narodów Zjednoczonych ds. Narkotyków i Przestępczości (UNODC) nowego Światowego Raportu o Narkotykach. Sąd Najwyższy zdepenalizował w poniedziałek rekreacyjne spożycie marihuany przez dorosłych. Za zalegalizowaniem używki głosowało 8 spośród 11 sędziów. SN po raz kolejny zajął się tą sprawą, jako że Kongres nie zdołał przyjąć stosownej ustawy przed 30 kwietnia.